Séance complète – Douce et tonique (14)

Cette séance fait partie du studio Pilates in Socks

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Tu commences debout et termines couchée, avec un travail progressif de gainage pour renforcer tes muscles profonds.
Une séance complète pour tonifier harmonieusement tout ton corps en douceur.
Des exercices efficaces pour te sentir plus forte, plus stable et bien dans ton corps.

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