Séance complète – 39 minutes et tu seras fière de toi ! (22)

Cette séance fait partie du studio Pilates in Socks

Débloquer cette séance (7 jours offerts)

On enchaîne les exercices… mais pas les répétitions 😉
Ici, on prend le temps de tenir les positions pour un travail très efficace en profondeur.
Et promis : aucune pompe dans cette séance 😄

 

 

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