Séance complète – Ventre tonique & belle posture (23)

Cette séance fait partie du studio Pilates in Socks

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Une séance complète idéale pour renforcer les abdominaux profonds, améliorer ta posture et raffermir tout ton corps.
Tu commences couchée sur le dos… et tu termines couchée sur le dos, avec cette agréable sensation d’avoir travaillé en profondeur sans brutaliser ton corps.
Ventre, fessiers, dos, bras, posture… tout ton corps travaille intelligemment et efficacement 😊

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