Séance complète – 35 minutes pour tonifier tout ton corps (21)

Cette séance fait partie du studio Pilates in Socks

Débloquer cette séance (7 jours offerts)

Une séance équilibrée comme tu les aimes : tu commences couchée sur le dos et tu termines avec quelques pompes sur les genoux.
Un renforcement complet du corps, toujours en douceur mais efficacement.
N’oublie pas : tu es plus forte que tu ne le penses. Bonne séance 💪

 

Envie de plus ? Découvre d'autres séances efficaces