Séance complète – Pour un corps en pleine forme (19)

Cette séance fait partie du studio Pilates in Socks

Débloquer cette séance (7 jours offerts)

Tu commences sur le dos tranquillement avec un travail de placement et de respiration, puis tu enchaînes avec un renforcement complet du corps. 
Un nouveau mouvement efficace pour l’arrière des bras vient enrichir la séance.
Une séance agréable pour te sentir plus tonique, plus forte et bien dans ton corps.

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